Музика за спорт: када је потребна, а када само стане на пут?

Чак иу древним временима, научници и филозофи су били заинтересовани за то како музика и појединачне ноте утичу на људско стање. Њихови радови кажу: хармонични звуци могу да опусте, излече душевне болести, па чак и излече неке болести.

Некада су наступи музичара пратили спортска такмичења. И у древним временима и сада, спорт се високо цени. Хоћемо ли о овоме или је музика неопходна за спорт? Ако је за подешавање, онда је свакако неопходно, јер помаже човеку да се спреми и буди жељу за победом. Али за тренинге и наступе?

Када је музика неопходна у спорту?

Почнимо са чињеницом да су неки спортови једноставно „музички“. Процените сами: без музике, наступи уметничких клизача или гимнастичара са тракама више нису замисливи. Ово је једна ствар! Добро, рецимо да се часови фитнеса и аеробика одржавају уз музику – ово је још увек производ масовне потрошње и једноставно не можете без слатког „музичког омота“. Или постоји тако света ствар као што је свирање химне пре хокејашке или фудбалске утакмице.

Када је музика неприкладна у спорту?

Специјални тренинг је сасвим друга ствар - на пример, исто лагано и дизање тегова. У било ком градском парку често можете видети следећу слику: девојка у спортској униформи трчи, слушалице су јој у ушима, помера усне и певуши песму.

Господо! То није у реду! Док трчите, не можете да причате, не можете да вас омета ритам музике, морате се потпуно посветити свом телу, пратити правилно дисање. И није безбедно трчати около са слушалицама – потребно је да контролишете ситуацију око себе, а не да ујутро пуните мозак ритмовима често лошег кртола, ма колико то изгледало енергично. Дакле, момци, строго ово: током јутарње трке – без слушалица!

Дакле, музика је одлична! Неки тврде да је прилично способан да замени седативе и тонике. Али… Дешава се да током тренинга музика не само да је непотребна, већ може и да иритира и омета. Када се ово дешава? Обично када треба да се фокусирате на унутрашње сензације, вежбајте технику или изводите вежбе бројања.

Дакле, чак и музика за спорт која је посебно одабрана узимајући у обзир брзину и енергију вежби које се изводе ризикује да за особу која вежба испадне као пука бука. Место музике је у концертној дворани.

Иначе, дела посвећена теми спорта стварали су и композитори класичне музике. Занимљиво је да су чувене Гимнопедије Ерика Сатија, француског композитора, невероватно лепе и углађене, настале управо као музика за спорт: требало је да прате неку врсту „гимнастичког пластичног балета“. Обавезно слушајте ову музику одмах:

Е. Сати Гимнопедија бр. 1