Истезање прстију за гитару. 15 вежби истезања са примерима фотографија

Истезање прстију за гитару. Опште информације

Једна од најважнијих вештина за гитаристу је несумњиво истезање прстију. Временом се развија и омогућава вам да дођете до даљих прагова гитаре, а такође повећава издржљивост и флексибилност, што је корисно када, на пример, узимате барре. У овом чланку ћемо детаљно говорити о томе како развити истезање прстију на гитари, као и показати низ једноставних вежби за то.

Чему служи истезање прстију?

Истезање је веома важна вештина за гитаристу. Захваљујући њему, може да достигне досад недоступне прагове како у соло деоницама тако и у свирању акорда. Тако музичар има више простора за компоновање делова и одабир правих нота. Неки акорди захтевају истезање, посебно када су у питању џез тријаде. Уз истезање, тренира се и издржљивост прстију – зато треба узети барре постаје лакше.

Вежбе истезања прстију без гитаре

Овај одељак пружа вежбе истезања прстију које не захтевају употребу гитаре. Биће вам потребна само равна, равна површина, као што је сто, или вам неће бити потребни материјали при руци. Ове вежбе се могу користити као загревање за лева гитара, пре него што урадите друге вежбе или само пустите музику.

Користећи ивицу стола

Ставите кажипрст или средњи прст на угао стола и ноћног ормарића и почните да га гурате надоле. Требало би да осетите пецкање у пределу зглобова. Урадите то полако. Задржите га неко време, а затим отпустите.

За сваки зглоб

Ова вежба је слична претходној. Морате да наслоните прст на зид тако да је на њему само први зглоб. Држите га неко време, а затим поновите исто са сваким прстом.

Истезање другом руком

У овој вежби спојите све прсте, а дланом друге руке почните да их савијате уназад. Осетићете пецкање у зглобовима. Задржите овај положај неко време, а затим исправите прсте и оставите их да се одморе. Поновите ово десет пута са сваком руком.

Са вратом гитаре

Спојите прсте у облику слова В, притискајући их заједно. Након тога, стегните врат гитаре између њих, и постепено покушајте да продубите положај врата према длану. Поновите ово неколико пута за сваки пар прстију.

За целу четкицу

Спојите руке у покрету „молитве“ и ставите их испред груди. Сада почните да их померате према поду, пазећи да не одвојите дланове. Дефинитивно ћете осетити напетост у зглобовима. Када се то догоди, држите их тако десет секунди, а затим оставите руке да се одморе.

У истом положају покушајте да окренете руке тако да вам прсти гледају у под и да вам се дланови не одвајају. Слично томе, држите положаје око десет секунди.

Продужетак прста

Скупите све прсте заједно и, стежући их другом руком, повуците надоле, савијајући четкицу као што је приказано на фотографији.

истезање длана

Дланом једне руке почните да повлачите палац друге руке док не осетите благу напетост у мишићима.

Слично, можете истегнути остатак прстију.

Истезање испред себе

Скупите прсте и испружите их испред себе, длановима окренутим напред. У овом случају, веома је важно да не раширите лактове у страну и да држите руке испружене.

Истегните се иза леђа

На исти начин можете испружити руке иза леђа, док дланови треба да буду лоцирани према леђима, а не од њега.

Преко рамена

Подигните руке и баците једну иза леђа, савијајући лакат. Ухватите га другом руком, притискајући је на уво и покушајте да додирнете леђа без померања савијене руке.

На равној површини

Ставите руку на равну површину. Покушајте да га спљоштите преко њега тако да вам прсти почну да се разилазе један од другог колико год можете. Држите ову позицију 30-60 секунди.

Истезање "канџа"

Поставите руку са дланом окренутим према вама. Спојите прсте тако да први зглобови леже на длану, а врхови прстију додирују њихову основу. Ваша рука треба да изгледа као "канџа". Држите ову позицију 30-60 секунди.

Уз помоћ експандера

Можете користити гумени експандер. Само га стисните што јаче можете, задржите неко време, а затим отпустите.

Подизање прстију

Ставите руку на равну површину и покушајте да подигнете сваки прст што је више могуће, а да не подижете длан са ослонца.

вежба за палац

Ставите еластичну траку на руку тако да изгледа да вуче четкицу заједно са палцем. Након тога, покушајте да га померите лево-десно да га растегнете.

Ослободите напетост из руку

Да бисте ослободили напетост накупљену у вашим рукама, протресите их.

Вежбање гитаре

У овом одељку ћемо вам понудити вежбе истезања прстију гитаре. у виду посебних вага. За сваку од њих је причвршћена и таблатура. Типично, у овим вежбе мораћете да свирате низ нота које се налазе на различитим праговима. Можда нису превише мелодичне, али су корисне са физичке тачке гледишта. Овде је веома важно запамтити о прстима, и стиснути прагове свим прстима, а не само једним.

Вежба 1

ovo вежбање гитаре захтеваће од вас да узастопно притискате 12., 15. и 16. праг на свакој жици у првој половини. Прсти: 12 – кажипрст, 15 – безимени, 16 – мали прст.

У другој половини, мораћете да се вратите на шесту жицу на 15., 14. и 11. прагу.

Вежба 2

Овде је укључен само први низ. Овде ћете морати да свирате ноте од 12. и 15. прага до 1, повремено се враћајући на оне већ одсвиране.

Вежба 3

Исто као и друга вежба, али другачије белешке.

Вежба 4

Веома је сличан првом. Прсти се не мењају, мењају се само ноте.

Вежба 5

Врло слично другој и трећој вежби.

Вежба 6

Компликована верзија прве и четврте. Сада постоје четири ноте у сваком такту.

Вежба 7

Исти као и шести, али другачији прагови.

Вежба 8

Овде ћете морати да стигнете до 21. прага, што можда није тако лако као што се чини на први поглед. У суштини, вежба је компликована верзија оних које сте изводили раније, где морате да се крећете дуж једне жице.

Zakljucak

Истезање прста - нешто на чему треба много радити. То ће вам омогућити не само да дођете до раније недоступних прагова, већ ће вам омогућити и да изводите трикове легално, као и да проширите своју способност да компонујете соло или занимљиве обрасце акорда. Препоручујемо да редовно радите приказане вежбе. Неће дуго трајати, али ће се врло брзо исплатити.